Cómo Saber Si  Tengo Diabetes: Síntomas y Tratamiento

Para contestar tu pregunta ¿Cómo saber si tengo diabetes?, es necesario que conozcas primero todos los detalles de la enfermedad, los  tipos de diabetes  que existen y los síntomas que pueden encender tus luces de alerta.

La diabetes mellitus, se refiere a un conjunto de enfermedades que afectan la manera en que tu organismo usa el azúcar en la sangre, denominada glucosa.

La glucosa es vital para la salud de tu cuerpo, ya que es una fuente importante de energía para las células que conforman tus músculos y tejidos y  además es el combustible principal de tu cerebro.

Las causas que provocan la diabetes varían según el tipo que padezcas, sin embargo, independientemente del tipo, deriva en un exceso de azúcar en la sangre, lo cual puede generar graves problemas para tu salud.

Los tipos  1 y 2, son afecciones diabéticas crónicas, mientras que la prediabetes, se da cuando tus niveles de azúcar en la sangre son más elevados que lo normal, pero no tanto para que la enfermedad sea clasificada como diabetes, y la diabetes gestacional, producida durante el embarazo y que puede resolverse una vez que el bebé nace.

Si eres  diagnosticado con prediabetes, es una llamada seria de atención, pero no significa que invariablemente tendrás diabetes. Todavía tienes tiempo para revertir la posibilidad de tenerla,  modificando tus hábitos de actividad  física y alimentación.

Entonces, ¿Cómo saber si tengo diabetes?, es necesario que pongas mucha atención a los  posibles síntomas, si  presentas varios de ellos, es el momento de evaluarse, veamos cuáles son las señales de alerta:

Identifica los síntomas de la Diabetes

Los síntomas de la diabetes regularmente suelen  ser muy evidentes y  varían según el tipo de diabetes, por lo que es importante identificarlos y acudir al médico lo antes posible para tratarla.

Mujer cansada, como saber si tengo  diabetes

Cómo Saber Si Tengo Diabetes Tipo 1, Síntomas:

Entre los síntomas de la diabetes tipo 1, podemos identificar los siguientes:

  • Cansancio o fatiga
  • Sed intensa
  • Mucha hambre
  • Pérdida involuntaria de peso
  • Visión borrosa.
  • Pérdida de sensibilidad en los pies o sensación de hormigueo.
  • Orinar con mayor frecuencia.
  • Resequedad en boca y piel.
  • Enrojecimiento del rostro.
  • Náusea o vómito, incapacidad de retener líquidos.
  • Dolor estomacal
  • Respiración rápida y profunda.
  • Olor a frutas en el aliento.

En los pacientes con diabetes tipo 1, cuyo tratamiento requiere insulina, también pueden presentar hipoglucemia o glucemia baja, que sucede cuando los niveles de azúcar se encuentran por debajo de los 70 mg/dl.

En tal caso las señales de alarma son:

  • Dolor de cabeza
  • Latidos cardíacos rápidos (palpitaciones)
  • Temblores
  • Hambre
  • Debilidad
  • Nerviosismo
  • Sudoración.

Cómo Saber Si Tengo Diabetes Tipo 2, Síntomas:

La diabetes tipo 2 mientras tanto, presenta síntomas cuya detección es más complicada, debido a que en el inicio, el  enfermo no presenta ningún síntoma y puede tardar años en presentarlos. Las señales de alarma son:

  • Infecciones recurrentes en vejiga, riñones y piel, que tardan en sanar más de lo normal
  • Visión borrosa.
  • Fatiga.
  • Aumento en la frecuencia para orinar.
  • Sensación de hambre y sed.
  • Dolor o entumecimiento de pies o manos.
  • Disfunción eréctil.

Exámenes Para Detectar la Diabetes Tipo 2

Equipo para detectar diabetes

Para los tipos de diabetes 1 y 2,  las pruebas y exámenes para detectarlo consisten en medir el nivel de glucosa en ayunas.

Si el examen de laboratorio da como  resultado 126 mg/dL, en dos ocasiones consecutivas, se diagnostica la enfermedad.

En cuanto al examen de hemoglobina A1c, el nivel normal es de 5.7%, si la lectura es entre 5.7% y 6.4%, indica prediabetes,  mientras que la diabetes indicará 6.5% en adelante.

En la prueba de tolerancia a la glucosa oral, el diagnóstico positivo se da cuando el nivel de glucosa supera los 200 mg/dL.

Otras pruebas que se pueden hacer son: nivel de glucosa aleatoria (no debe ser en ayunas), el diagnóstico positivo se da cuando los niveles son mayores a 200 mg/dL, asociado con algunos síntomas comunes a la enfermedad, lo cual se debe confirmar a mediante un examen en ayunas.

También se realiza el examen de cetonas a través de una muestra de orina o sangre, que se puede utilizar cuando existe una glucemia superior a 240 mg/dL, en casos de neumonía,ataque cardíaco o accidente cardiovascular y cuando existe náusea y vómitos durante el embarazo.

Se recomienda realizar los análisis de detección, en niños con obesidad  y con otros factores de riesgo, a partir de los 10 años y cada dos años.

Mientras tanto en adultos con obesidad cuya  masa corporal sea superior a 25, asociada a otros factores de riesgo, adultos mayores a 45 años, con una periodicidad de 3 años.

6 Pasos Para Prevenir La Diabetes

Mujer corriendo,  como saber si tengo diabetes
  1. Realiza actividad física regularmente, por lo menos 30 minutos diarios, lo cual es fundamental en el tratamiento de la prediabetes y la diabetes, al disminuir el índice de masa corporal, disminuyen los niveles de glucosa
  2. Controla tu peso, demostrado está que cuando se tiene sobrepeso, al perder entre 5% y 7% de peso, tienes un 58% de posibilidades menos de sufrir diabetes.
  3. Consulta a tu médico de cabecera periódicamente, cada tres o seis meses
  4. Alimentación sana, evitando las grasas y privilegiando  las frutas y verduras.
  5. Descansar lo suficiente y dormir con regularidad. No dormir lo  suficiente provoca que al cuerpo se le dificulte  utilizar la insulina eficientemente.
  6. Busca apoyo social. La prevención resulta más fácil si tienes un reforzamiento positivo y el apoyo de gente que busque el mismo objetivo.

Mejorar Tu Condición Cuando Ya Tienes Diabetes

Si ya tienes Diabetes, antes de caer en la dependencia de medicamentos caros que terminarás tomando de por  vida, considera las opciones de revertir la diabetes de manera natural, estimulando tu  cuerpo para que haga su trabajo de auto-recuperación, existe un método probado: el Sistema Diabetes.